18.10.2026

Du hast schon einiges probiert, Kalorien gezählt, auf Brot verzichtet, vielleicht eine Kur gemacht, und nach ein paar Wochen war das Gewicht wieder da. Kein Wunder, dass dich Angebote zum Abnehmen mit Bioresonanz neugierig machen. Ich arbeite seit über 16 Jahren mit Bioresonanz und biete in meiner Praxis in Weiz eine Begleitung zur Gewichtsreduktion an. Gerade deshalb möchte ich dir ehrlich erklären, was diese Begleitung leisten kann, was sie nicht kann und worauf es beim Abnehmen tatsächlich ankommt.

Von: Monika Kern

Abnehmen mit Bioresonanz ist eine energetische Begleitung beim Wunsch nach einem niedrigeren Körpergewicht. Die Bioresonanz selbst lässt keine Kilos verschwinden. Sie dient dazu, energetische Belastungen anzuschauen und daraus gemeinsam einen Weg abzuleiten, auf dem Ernährung, Bewegung und Alltag zu dir passen und den du auf Dauer durchhältst. Die Bioresonanz geht von der Vorstellung aus, dass jede Zelle Schwingungen aussendet und Belastungen dieses Schwingungsmuster verändern. Mit der Vitalfeld Technologie, einer Weiterentwicklung der klassischen Bioresonanz, zeichne ich in meiner Praxis dein energetisches Körpermuster auf und arbeite danach mit gezielten Frequenzen. Das ist ein energetisches Verfahren und keine medizinische Untersuchung. Eine ärztliche Diagnose ersetzt es nicht. Wenn Menschen nach Bioresonanz zum Abnehmen suchen, steckt dahinter meist eine von zwei Hoffnungen: dass es endlich einen Weg ohne Verzicht gibt, oder dass es einen verborgenen Grund gibt, warum es bisher nicht geklappt hat. Die erste Hoffnung kann ich dir nicht erfüllen. Bei der zweiten lohnt sich ein genauer Blick, und genau dort setzt meine Begleitung an.

Nein. Wer abnehmen will, muss über längere Zeit weniger Energie aufnehmen, als der Körper verbraucht. Daran ändert keine energetische Methode etwas. Die Bioresonanz kann dich auf diesem Weg begleiten und dir helfen, deinen Alltag besser zu verstehen. Die eigentliche Arbeit passiert aber auf deinem Teller und in deiner Bewegung. Das Gesundheitsportal des Bundes beschreibt den Zusammenhang klar: Übergewicht entsteht häufig durch eine positive Energiebilanz, vor allem durch Bewegungsmangel und eine nicht bedarfsgerechte Ernährung. Bei einer negativen Energiebilanz nimmt das Körpergewicht ab, und nachhaltig gelingt das am besten mit der Kombination aus Bewegung und Ernährung. Ich sage das so deutlich, weil gerade beim Abnehmen viel Geld mit Versprechen verdient wird, die nicht gehalten werden. Wer dir Bioresonanz als Abnehmen ohne Umstellung verkauft, verkauft dir eine Enttäuschung. Was eine gute Begleitung leisten kann, ist etwas anderes: dir einen Rahmen geben, Zusammenhänge sichtbar machen und dich über Wochen dranbleiben lassen, statt nach zehn Tagen aufzugeben.

Am Anfang steht ein Gespräch über deine bisherigen Versuche, deinen Alltag, deine Essgewohnheiten und dein Ziel. Danach folgt die Vitalfeld Messung, anschließend bestimmen wir deinen Stoffwechseltyp. Auf dieser Basis bekommst du konkrete Empfehlungen für Ernährung und Alltag, die wir bei Bedarf in weiteren Terminen gemeinsam anpassen. Die Vitalfeld Messung findet im Liegen statt. Über zwei Elektroden an den Füßen werden feinste Impulse an den Körper gegeben und seine Reaktion aufgezeichnet. Die Messung selbst dauert rund 12 Minuten, ein gesamter Termin etwa eineinhalb Stunden. Die meisten Menschen spüren dabei wenig oder gar nichts, manche ein leichtes Wärmegefühl. Danach geht es um deinen Stoffwechseltyp. Damit meine ich in meiner Praxis die Frage, welche Art zu essen dir guttut, welche Mahlzeitenstruktur zu deinem Tag passt und wo du bisher gegen deinen eigenen Rhythmus gearbeitet hast. Daraus entsteht kein starrer Diätplan, sondern eine Strategie, die sich in deinen Alltag einfügt. Bei Bedarf schaue ich zusätzlich, ob eine Beratung zu Nahrungsergänzung sinnvoll ist, und biete ergänzend das Detox Fußbad als entspannende Wohlfühlanwendung an. Wie die Vitalfeld Anwendung grundsätzlich abläuft, habe ich im Beitrag zur Wirkung der Vitalfeld Technologie ausführlicher beschrieben.

Erfahrungen mit Bioresonanz beim Abnehmen sind sehr unterschiedlich und lassen sich nicht verallgemeinern. Wer die Begleitung als Anstoß für eine Umstellung nutzt, erlebt sie oft als hilfreich. Wer erwartet, dass die Sitzungen allein das Gewicht verändern, wird enttäuscht. Berichte von schnellen Erfolgen ohne Veränderung im Alltag solltest du kritisch lesen. Wenn du im Internet nach Erfahrungen suchst, findest du begeisterte Stimmen genauso wie harte Kritik. Beides sagt wenig darüber aus, was bei dir passieren wird. Hilfreicher sind ein paar Fragen, die du an jeden Erfahrungsbericht stellen kannst: Hat die Person gleichzeitig ihre Ernährung verändert? Über welchen Zeitraum wurde berichtet? Wurde das Gewicht auch Monate später noch gehalten? Ein Abnehmen mit Bioresonanz, das nur über die Sitzungen funktionieren soll, halte ich für unseriös. Mir ist wichtig, dass du nach der Begleitung selbst weißt, was dir guttut, und nicht von meinen Terminen abhängig bist. Was Menschen allgemein über ihre Erfahrungen mit der Methode berichten und wie du solche Berichte einordnen kannst, findest du in meinen Erfahrungsberichten zur Bioresonanz.

Viele Diäten scheitern, weil sie zu streng sind, um sie dauerhaft durchzuhalten. Nach dem Ende der Diät kehren die alten Gewohnheiten zurück und mit ihnen das Gewicht. Erfolgreicher ist eine schrittweise Umstellung, die zu deinem Alltag passt und die du auch in stressigen Wochen beibehalten kannst. Das Gesundheitsportal des Bundes erklärt den Jojoeffekt als starke Schwankungen des Körpergewichts nach wiederholten, nur kurz andauernden Reduktionsdiäten. Wird danach wieder wie früher gegessen, steigt das Gewicht rasch an, und je öfter solche Blitzdiäten gemacht werden, desto stärker wird der Effekt. Deshalb setze ich in meiner Begleitung auf kleine, konkrete Schritte statt auf Verbote. Ein regelmäßiger Mahlzeitenrhythmus, mehr Gemüse und Eiweiß auf dem Teller, weniger gesüßte Getränke und tägliche Bewegung, die dir Freude macht, bewirken auf Dauer mehr als jede Radikalkur. Auch Schlaf und Stress gehören dazu, denn wer dauerhaft erschöpft ist, greift eher zu schnellen Snacks. Diese Zusammenhänge besprechen wir in den Terminen ganz konkret anhand deines Alltags.

Die Begleitung eignet sich für Erwachsene, die einige Kilos verlieren möchten, schon mehrere Diäten hinter sich haben und einen ganzheitlichen Weg suchen. Bei starkem Übergewicht, bekannten Stoffwechselerkrankungen, einer Schilddrüsenerkrankung oder Medikamenten, die das Gewicht beeinflussen, steht die ärztliche Abklärung an erster Stelle. Übergewicht kann viele Ursachen haben, und nicht alle lassen sich über Ernährung und Bewegung allein beeinflussen. Hormonelle Veränderungen, Erkrankungen oder bestimmte Medikamente können eine Rolle spielen. Wenn du plötzlich ohne erkennbaren Grund zunimmst, lass das bitte zuerst ärztlich anschauen, bevor du an deinem Essverhalten arbeitest. Wenn sich deine Gedanken ständig ums Essen und um dein Gewicht drehen, du nach dem Essen Schuldgefühle hast oder Mahlzeiten heimlich ausfallen lässt, ist eine psychologische oder ärztliche Begleitung der richtige erste Schritt. Eine energetische Begleitung kann eine ärztliche Behandlung immer nur ergänzen, nie ersetzen. Meine Praxis in der Bismarckgasse 6 in Weiz ist für Menschen aus Weiz, Gleisdorf, dem Großraum Graz und Hartberg gut erreichbar.